10月,天气由热转凉,昼夜温差悬殊,流感病毒又进入了活跃的季节,由于气温下降,感冒病毒的致病力增强,上呼吸道抗病力则下降,导致病毒肆意横行,迅速传播,引起流行。世界卫生组织报告每年约5-10%的成人和20-30%的儿童罹患流感,全球月有10亿人发病,其中重症病例约300-500万,死亡病例约29-65万。因此,要重视预防,防患于未然。
一、流感≠感冒
1.普通感冒:常由于受凉或鼻病毒、细菌等病原引起的传染性不强,症状较轻的疾病。普通感冒引起的发热通常在1-2天后消退。病程5-7天,表现为咽部干痒或灼热、打喷嚏、鼻塞、流涕,或仅有低热、头痛。不传染。
2.流感(流行性感冒):由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其发病率占传染病之首位。潜伏期1-3日,主要症状为发热(持续高烧>38.5℃)一般持续3-4天、头痛、流涕、咽痛、剧烈咳嗽以干咳为主,全身肌肉、关节酸痛不适等,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者,传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群普遍易感。
流感和普通感冒的主要区别
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流感 |
普通感冒 |
致病菌 |
流感病毒 |
鼻病毒、冠状病毒、细菌等 |
流感病原学检测 |
阳性 |
阴性 |
传染性 |
强 |
弱 |
发病的季节性 |
有明显季节性(我国北方为11月至次年3月多发) |
季节性不明显 |
发热程度 |
多高热(39-40℃)可伴寒颤 |
不发热或轻、中度热,无寒颤 |
发热持续时间 |
3-5天 |
1-2天 |
全身症状 |
较重,表现为高热、头疼、咳嗽(通常干咳)、全身肌肉酸痛、乏力 |
轻或无 |
病程 |
5-10天 |
5-7天 |
并发症 |
可合并肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎等 |
少见 |
区分是流感还是普通感冒,最终还要依靠医院的病原学检测。
二、预防措施
1.合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,多食用富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物;
2.积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,增强体质;
3.每天开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其宿舍、实验室、教室等;
4.注意个人卫生,勤晒衣被,流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手,不随便吐痰,打喷嚏要用手遮住口鼻;
5.合理安排好作息,做到生活有规律,注意不要过度疲劳,以免抵抗力下降;
6.不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去,如:网吧、游艺活动场所等;
7.发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染;
8.不接触传染病人,病人用过的物品及房间适当消毒,如日光下晾晒衣被,房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭;
9.可以购买复方板蓝根冲剂、抗病毒口服液等抗病毒药进行预防性服药,或接种相关流感疫苗,以提高免疫力。
在此,特别提醒大家的是,秋冬季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。