1、“三自主”教学模式

“三自主”体育教学即在体育教学过程中，允许学生自主选择体育项目，自主选择授课时间，自主选择体育教师。该模式打破原有的系别建制，重新组建的专项班来自不同的专业和班级，“三自主”模式极大的调动了学生学习的积极性和主动性，是一种更加符合当代大学生生理特点和心理特点的体育授课模式，菠菜联盟论坛自2009年开始在全校实施“三自主”体育教学模式。

2、公共体育“专业化” 模块教学

    公共体育“专业化”模块教学，不是指培养优秀运动员，也不是让全部学生都能达到专业的水平，将其变成体育专业人才，而是让公共体育教学接近准专业化的水平，部分实现体育专业化教学的目标，让非体育专业的学生通过接受体育的专业化教育，提升其“动商”指数，以成为业余的“专业化”人才，从而成为健康生活时尚的创造者，倡导者和推行者。“公共体育专业化”要求在公共体育教育过程中，强化体育教师的专业技能和专业理论水平，树立对普通学生进行体育专业化培养的理念，在教学内容上，赋予其体育专业人才培养的内涵和元素，改变传统的学校体育组织形式和运行机制，使普通学生通过学校体育熟练掌握1~2项运动技能，培养其运动兴趣并具备突出的运动技能水平，掌握常用体育理论知识，懂得竞赛的组织和裁判，具备较高的“动商”，成为一名体育的业余“专业者”。菠菜联盟论坛自2017年开始进行公共体育“专业化”模块教学探索，遴选出篮球、羽毛球和武术三个项目进行试点改革。